Filetto di branzino alle erbe aromatiche e profumi mediterranei.

Buonaserata a tutti...ricetta veloce, semplice e gustosa realizzata ieri sera con due filetti di branzino e con tanti sapori, aromi, odori...

Ingredienti per due filetti: 2 filetti puliti e senza lische, con la pelle su un lato, 15 gr pangrattato, 5 grammi di bacche di ginepro, 5 grammi di rosmarino, 5 grammi di timo, 35 gr di mandorle, 90 gr di arance candite, olio evo e burro; per la quenelle spaparanzata a fianco: un vasetto di yogurth greco, erba cipollina a piacere, olio evo buono, sale.

Tritate tutti gli ingredienti finissimi (le mandorle devono ridursi a farina) e mescolateli  tutti insieme aggiungendo il pangrattato,  per formare una panure, che sistemerete sopra i filetti premendola bene per farla aderire.

Scaldate una noce di burro ed un poco di olio in una padella antiaderente e sistemate sopra i filetti dalla parte della pelle; fate cuocere per 3 minuti poi girateli dall'altro lato (qui sta un pò il difficile: dovete girarli abbastanza velocemente per non fare cadere la panure) e cuoceteli per altri 3 minuti.

Nel frattempo avrete mescolato lo yogurth con un poco di olio evo, l'erba cipollina tagliata con le forbici , regolando di sale.

Servite i filtti accompagnati dalla salsa allo yogurth.

 

Il mix di sapori è molto particolare e l'arancia candita si sposa benissimo con i profumi delle erbe aromatiche...

Dovete solo fare attenzione a non cuocere troppo quando avete girato i filetti dalla parte della panure per non farla abbrustolire...io ho ecceduto un pò toppo...

Con questa ricetta vorrei partecipare al contest di Pippi di Io... così come sono... Cucinando con le erbe aromatiche

Buon inizio settimana a tutti!